+90 332 237 55 65
tr
Sosyal Medya Hesaplarımız

İstiridye mantarının besin değerleri

28 Eylül 2017
483 kez görüntülendi
İstiridye mantarının besin değerleri

İstiridye mantarı yüksek miktarda B vitaminleri içermektedir. Örneğin, B3 vitamini içeriği istiridye mantarında başka sebzede bulunandan en az 500% daha fazladır. Ayrıca bu mantarda mevcut demir miktarı, kırmızı et ve kümes hayvanlarından önemli ölçüde daha fazladır.

Besin Öğeleri Günlük İhtiyacın Karşılanma Oranı

Niasin %37          Riboflavin %30           Tiamin %12           Vitamin B6 %8           Folat %10           Demir %11           Fosfor %18          Magnezyum %7          Bakır %18          Manganez %8          Selenyum %5      Potasyum %18            Çinko %8

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Ziyaretçilerimiz tarafından yapılan yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZIN

Bu konu hakkındaki görüşünüzü belirtmek ister misiniz?